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詳細盤點關于檸檬美容效果

2014-09-02 責任編輯:小飛 來源:聞康資訊網 收藏本文

  美容護膚專家發現,檸檬含有豐富的維生C,無論是食用還是外用,都能讓你得到不錯的美容效果。檸檬的使用方法有很多,例如檸檬醋等等。接下來,我們就為你具體介紹一些,檸檬對于護膚的好處,一起來看看。

  檸檬醋:一種可食用的醋,具有減肥養顏美容的功效。檸檬耐久易保存,含豐富的維生素C,能防止牙齦紅腫出血,還可減少黑斑、雀斑發生的幾率,并有部分美白的效果。檸檬皮還有豐富的鈣質,所以為了達到理想的效果,最好還是連皮榨汁最有營養。

  檸檬與醋同樣具有減肥效果,這樣看來,檸檬醋的確是能養顏美容,也可以說是一種健康食品。如果你飯后喝一小杯,就能讓自己元氣大增,精神煥發,也更美麗窈窕。但是檸檬與醋的酸度都很高,空腹喝太多會傷胃,要嘗試不可不小心。

  減肥方法如下:

  1、一公升的水里加上半粒檸檬原汁,并置於冰箱里,溫度較低易有清涼爽口的感覺。

  2、每日至少喝下三公升的檸檬水,不需特別節食或禁絕零食,但必須時時補充檸檬水。

  3、必須搭配每日15分鐘運動,不必持續進行,分散時間亦可有助于排汗,目的是為了排除體內有害物質。

  所以說,檸檬的護膚效果還是不容忽視的。如果你對檸檬護膚感興趣,就不妨來試一試吧。好肌膚的養護,只要你找到適合自己的護膚法,然后堅持使用它們,這樣才能讓你的膚質得到改善,肌膚變得更年輕。

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