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夏季愛吃冷飲可能會傷發

2016-08-02 責任編輯:小飛 來源:聞康資訊網 收藏本文

  夏季天氣炎熱,不少人都愛吃冷飲。從美容護膚的角度分析,冷飲雖然好吃,但不一定是好東西,如果你夏季常吃冷飲,還會給秀發帶來傷害。究竟,冷飲與秀發保養之間有怎樣的聯系呢?接下來,專家就從食療養發的角度分析,告訴你冷飲會給秀發帶來哪些傷害,一起來看看吧。

  從生理的角度來看,頭發的脫落是一種正常的現象,但是,在一年四季中,夏天是頭發最容易脫落的季節。因此這個季節對頭發的保養顯得特別重要。

  醫學家發現,如果夏天過多食用冰棍兒、冰淇淋等冷飲,頭發容易脫落。因此,夏季保養頭發的第一條就是不要過多的食用冰棍兒、冰淇淋等冷飲,可以多喝些白開水。

  蛋白質是生成和營養頭發所必需的重要物質,通常以肉類的食物含量較多,但在夏天由于天氣悶熱,人們喜歡清淡的食物,肉類食物攝取相對減少。如果*的蛋白質供給不足,頭發就容易脫落。因此,夏天應注意對蛋白質的攝取,多吃些含鐵、鈣、維生素a等對頭發有滋補作用的食物,如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、豆制品、芝麻等。

  頭發的脫落與外界的環境因素關系密切,夏季陽光強烈,紫外線直射頭部,熱輻射對*頭部皮膚產生很強的刺激,造成頭發的損傷脫落,所以在夏季,應像保護皮膚不引起曬斑那樣,保護頭發免受日曬的傷害。夏季應避免太陽對頭部的照射,少到陽光下活動。外出時,最好戴遮陽帽或撐遮陽傘。

  頭皮如果發生毛囊炎、黃癬或其他癤、癰等,使毛發基根不穩,也容易造成頭發的脫落。夏季氣候炎熱,*容易出汗,再加上灰塵多,病菌繁殖快,使頭發的清潔工作難以徹底,頭部一旦發生皮膚病,便會出現嚴重的脫發現象。因此在夏季應注意頭發的清潔而勤洗頭。在洗頭時,可用雙手指尖摩擦頭皮,這樣能促進頭部的血液循環,以保護秀發,但不可用指甲抓搔,以免抓傷頭皮。清洗時應徹底消除頭發上殘留的洗發液,以免傷害頭發。

  所以說,如果你經常愛吃冷飲,秀發就會受到傷害,甚至會出現更嚴重的問題,例如掉發、脫發。如果你也有吃冷飲的愛好,還是應該及時改正。飲食對秀發的影響非常大,健康飲食可以護發養發,相反地,錯誤飲食就會傷害發質,為了你的秀發健康,學習健康飲食是很重要的哦。

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